糖尿病——预防胜于治疗

　　糖尿病有很多危害，同时也发现糖尿病越来越成为现代人饮食过量、大吃大喝的文明病。因此，大家一定希望不要罹患糖尿病，那么预防就显得十分重要了。预防糖尿病最好的方法为：保持愉快的心情，定量、定时进食，按时运动，不要空腹运动。做到多懂一点糖尿病防治知识；少吃一点主食和高热量的副食；勤运动一点；心情放松一点。

　　预防糖尿病并发症的发生也是重点之一，其预防要点为：密切检测血糖、血压、血脂、体重；必须持久定时进餐、定时用药；改变不良的生活方式、养成良好的卫生习惯；保持身心处于健康状态，以减轻各种压力；提倡科学的饮食和运动。