糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减少，不少患者在“多饮、多尿”上会产生一个误区，认为多尿是由于多饮所造成的，“多饮”自然“多尿”嘛，因此治疗糖尿病，除了控制饮食外，还应控制饮水。专家指出，盲目控制饮水量不仅不会减轻糖尿病的症状，甚至会加重病情。

　 既然糖尿病患者不需要控制饮水，那么每天宜补充多少水分呢?糖尿病人和普通人一样，每天平均需要2500ml的水，除了饮食中有部分水，每天还应喝1600～2000ml的水(200ml杯子8至10杯水)。

　 此外喝水还应注意：

　 1.未渴先饮，如果等到口渴才喝水，已经迟了，这时血糖已经发生了一定程度的波动。因为人体内缺水必须达到一定程度后，才会有口渴的感觉，轻度的缺水并不一定引起明显的口渴症状。老年患者反应迟钝，对口渴常常不太敏感，这点尤应注意。

　 2.每天清晨和临睡前饮水，劳动、活动后饮水，以及时补充失水量，饭前饭后半小时内和吃饭过程中都不宜大量喝水，此外摄入蛋白质食物多、出汗多、沐浴等情况下，都应适当多喝水。

　 3.多吃水分充足的食物，如冬瓜、海带或萝卜熬的汤。

　 4.多饮白开水。白开水不含防腐剂、色素、糖等物质，有较强的生物活性并富含矿物质，便于吸收。另外，牛奶、豆浆也是糖尿病患者补充水分的好饮料，每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。