| 糖尿病患者中体形较胖的老人，在治疗过程中，不能指望身体一下子显瘦，就像一口吃不成个胖子一样，减肥也需要时间，只有通过平衡饮食和锻炼，才能逐步达到减肥的目的。老年糖尿病人在减肥时应注意以下几点：
1、老年肥胖往往合并疾病较多，如：高血压、冠心病、骨关节疾病，应以治疗疾病为主，减肥的目的在于更好地控制疾病。
2、老年人减肥，要有充足的心理准备，不要急于求成，避免时停时行，一定要持之以恒。首先要制定一个计划，使之既能减肥，又能健体，有助于改善老年人的体质，进而预防各种疾病的发生。减肥应采取循序渐进的方式，患者体重减轻的速度以每1—3个月减重1—2公斤为宜，在减肥过程中以患者不感到饥饿、疲劳为佳。
3、饮食减肥不要采用快速减肥法，也不要偏食，尽可能饮食多样化，选择低脂、低热、高纤维减肥食谱。
4、在运动减肥开始时，运动量不要过大，应从散步开始，逐步加快步伐，适应后再选择适合自身条件，喜欢的运动项目，这样才能做到持之以恒。
5、药物治疗需要选择不造成体重增加的药物。患者如果选择传统的磺脲类药物，或常规胰岛素类药物，则有可能引起体重增加，同时在治疗过程中会出现低血糖；如果选择二甲双胍、地特胰岛素、百泌达，将不造成体重的增加，还能全面控制血糖，减少低血糖的发生，有促于体重减少。所以药物选择非常重要，一定要听从专科医生的指导。
相信通过以上的努力，糖尿病老人在减肥的同时，还能兼顾治疗高血压、冠心病等其他疾病，对糖尿病的控制、减除胰岛素抵抗，增强体质将大有益处。
唐建型
二0一一年十一月二十日
| 
