降血糖糖尿病糖尿病治疗的关键所在，在关于糖尿病人如何降血糖却是糖尿病人孜孜不倦的追求目标。记者在糖尿病患者的交谈中了解到，糖尿病人对于饮食降血糖是非常钟情的。但是，降血糖的食物有哪些?哪些降血糖的食物是适合糖尿病人的呢?记

哪些降血糖的食物适合糖尿病人?关于降血糖的食物，专家向记者推荐了以下几种：

　　1.南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ，对改善症状有良效。

　　2.苦瓜 ：苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若无脾胃虚寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。

　　3.洋葱 ：味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。用法：每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。

　　哪些降血糖的食物适合糖尿病人?成都糖尿病医院专家指出，此外，茶叶、荷叶、玉米须、鲫鱼、鳅鱼、绿豆等对改善糖尿病患者多饮、烦渴等症状有一定疗效。麦麸、魔芋精粉、海带、石花菜等富含膳食纤维的食物也有间接调节血糖的作用。专家指出，必须强调的是，糖尿病患者的饮食只是具有辅助的治疗作用，决不能单靠这些食物来治疗糖尿病。治疗糖尿病还是应该依靠科学专业的糖尿病治疗的手段来治疗。